Chaturanga Dandasana (Quatro membros da equipe de funcionários)
Por um escritor misterioso
Descrição
Chaturanga Dandasana é uma pose fundacional de yoga usada para a transição entre a Plank Pose e a Upward-Facing Dog Pose.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
Dicas para uma prática eficaz de Chaturanga - Green Apple Active
Chaturanga Dandasana - Four Limb Staff — YOGARU
Dandasana hi-res stock photography and images - Alamy
How to do Chaturanga Dandasana (Four-Limbed Staff Pose), Ashtanga Decoded
Chaturanga Dandasana - Tips and Techniques
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Four Limbed Staff Pose (Chaturanga Dandasana)
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
