Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Por um escritor misterioso
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Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
Veja como executar, sem erros, o levantamento terra.
Seu Treino Certo
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Levantamento terra e stiff, quais as diferenças entre eles?
Execução correta do exercício Levantamento Terra. 🎥 Laércio Refundini
Jonato Prestes - Texto de @jonatoprestes O levantamento terra pode ser realizado de forma tradicional ou na variação denominada de sumô, com os pés mais afastados e a pegada na barra por
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
