Elevação Lateral Peitoral Apoiado Banco 45º on Vimeo
Por um escritor misterioso
Descrição
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Desenvolvimento P Frente Smith ( Pegada Inversa ) on Vimeo
Encolhimento Frente ( Barra Grande Cross ) on Vimeo
Agachamento Sumô c/ Anilha on Vimeo
ELEVAÇÃO LATERAL UNI - APOIADO NO BANCO 45º
Elevação Lateral com Halteres on Vimeo
Rosca Bíceps 2 Halteres Pegada Supinada on Vimeo
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Remada Curvada 2 Halteres Isométrica + Repetição ( Peitoral
Elevação Frontal Barra Banco 45º ( Metade P Cima ) on Vimeo
Elevação lateral com halteres on Vimeo

Elevação lateral - qual o ângulo mais intenso na execução?
Remada Alta ( Peitoral Apoiado Banco 70° ) on Vimeo
Elevação Lateral Halteres on Vimeo

Elevação lateral ( banco 45º )
de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)