Supino reto com halteres: o jeito certo de fazer para evitar lesões
Por um escritor misterioso
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Talvez você não saiba, mas esses podem ser os erros mais comuns que você esteja cometendo na execução deste exercício.
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Treino Mestre - 𝐏𝐨𝐬𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐭𝐨𝐯𝐞𝐥𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐬𝐮𝐩𝐢𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐭𝐨 O supino reto é um dos mais eficientes exercícios para o trabalho de peitoral e também de tríceps e deltoides. Porém, há um
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)
