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sumo barra reta

Treino Ninja - AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem inclinar pra

Por um escritor misterioso

Descrição
AGACHAMENTO SUMÔ as pernas ficam mais afastadas, um pouco além da direção do quadril, com a ponta dos pés voltada para fora. Mantenha a coluna reta, sem
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Samantha Oliveira Personal - Agachamento pés paralelos X agachamento Sumô Muito se tem falado sobre qual o melhor, qual ativa mais glúteo, se o sumô ativa mais adutores ou não então resolvi
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AGACHAMENTO SUMÔ + SALTO PÉ JUNTO
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Biomecânica do agachamento: saiba tudo sobre!
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Depois dessa dica vc nunca mais vai errar a posição dos pés no agacham
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Por que o agachamento é um exercício que não pode faltar no seu treino - 15/06/2022 - UOL VivaBem
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Agachamento Sumô: Para que Serve, Músculos Trabalhados e como Fazer
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de por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)