Press francés: cómo hacer este ejercicio con una técnica perfecta
Por um escritor misterioso
Descrição
Press francés , un ejercicio muy sencillo y que, sin embargo, en el que es bastante frecuente ver errores mientras se practica en las salas de Fitness.
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Extensión de los codos o press francés sentado
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de
por adulto (o preço varia de acordo com o tamanho do grupo)